جاري التحميل ...

8 عادات يومية لأنقاص الوزن بفاعلية

8 عادات يومية لأنقاص الوزن بفاعلية

انقاص الوزن يبدو لبعض الناس انه حلم صعب المنال , فهناك اعتقاد راسخ لدي البعض ان مهمة انقاص الوزن مهمة تحتاج الي العديد من التنازلات والتضحيات , مما يفسر لنا صعوبة ..


المزيد ..

اخسري وزنك الزائد في أسبوع مع رجيم التمر واللبن

اخسري وزنك الزائد في أسبوع مع رجيم التمر واللبن

ترغب السيدة أحياناً بفقدان بعض الكيلوغرامات الزائدة من وزنها بشكل سريع لاقتراب حدث أو مناسبة ما تريد أن تظهر خلالها بكامل رشاقتها وجمالها، فتلجأ لاتباع الحميات ..


المزيد ..

أضرار الريجيم

أضرار الريجيم

حذرت دراسة علمية بريطانية من اتباع نظام حمية غذائية لأنقاص الوزن تكون قاسية وطويلة الأمد.. مؤكدة أن هذا الامر يسبب الشعور بالميل للسلوك العدواني والإصابة ببعض ..


المزيد ..

أغرب 5 معلومات لا تعرفها عن الطعام

أغرب 5 معلومات لا تعرفها عن الطعام

  1 الهلام، الجيلو، المربى والمهيلم هناك بعض الاختلافات بين هذه المسميات، الجيلي أو الهلام هو عبارة عن عصير فواكه مضاف إليه الجيلاتين (مادة هلامية تؤخذ من ..


المزيد ..

مشروب فرنسي لحرق الدهون.. إعرف طريقة تحضيره

مشروب فرنسي لحرق الدهون.. إعرف طريقة تحضيره

الحصول على وزن مثالي ليس بالأمر الصعب، فيمكنك أن تقومي بالتخلص من الدهون المتراكمة عن طريق ضبط مواعيد الطعام واستبدال المأكولات المليئة بالسعرات الحرارية ..


المزيد ..

الليمون يحارب السمنة

الليمون يحارب السمنة

توسع علماء الطب والنباتات والأغذية فى ذكر خصائص الليمون وفوائده، وخلاصة ما قالوه إن الليمون مركب من ثلاثة أجزاء مختلفة المنافع والقوى، وهى.. القشر والحامض ..


المزيد ..

8 طرق لمقاومة إغراء الطعام

8 طرق لمقاومة إغراء الطعام

كثيرا ما تتعرضين للإحراج عندما تخرجين مع صديقاتك أو تكونين مدعوة لوليمة شهية، ويطلب منك أن تتذوقي المأكولات، وأنت ترفضين بشدة على اعتبار إنك تتبعين نظاما غذائيا ..


المزيد ..

نصيحة “صادمة” لحرق الدهون: كلي كثيرا !

نصيحة “صادمة” لحرق الدهون: كلي كثيرا !

هل تريدين إنقاص الوزن والظهور بمظهر لائق والركض على نحو لم يسبق له مثيل؟ فها هي بعض النصائح للحصول على ذلك. جميعنا خاض هذه التجربة: فعلى الرغم من التدرب ومراعاة ما ..


المزيد ..
صفحة 1 من 3112345...102030...آخر »